进入三伏天后，高温热浪一波波袭来，各医院门诊、急诊中暑病例明显增多。有些人中暑后，习惯喝一瓶藿香正气水，想马上缓解症状，却事与愿违，一支藿香正气水下肚，甚至进了抢救室。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）主任药师王竹鑫教授表示，藿香正气水可以治阴暑不能治阳暑，服用时还有禁忌症，应科学对症使用。

　　区分阴暑阳暑，在于观察症状的特点

　　在日常生活中，我们该如何有效区分阳暑和阴暑呢？

　　王竹鑫解释，在中医理论中，“暑”是指夏季的高温天气对人体的影响，“阴暑”和“阳暑”则是根据暑邪对人体不同影响的分类。

　　阳暑，通常指的是在高温环境下，由于长时间暴露在烈日下，身体受到热邪的侵袭，导致身体出现一系列症状，主要包括高热、口渴、汗出如雨（大量出汗）、头晕、乏力、心悸、皮肤干燥、红热，严重者甚至出现意识障碍、器官衰竭，也就是常说的最严重的中暑——热射病。

　　阴暑，指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭引发的疾病，多出现在过于避热贪凉的人群。阴暑的症状包括：发热但体温不高（低热），怕冷尤其是手脚感觉冷，无汗或少汗，头痛、身体酸痛，胸闷、恶心呕吐、腹泻，舌淡，苔薄腻。

　　如何区分阴暑和阳暑，关键在于观察症状的特点。阳暑多表现为热邪的症状，如高热、大汗等；阴暑则表现为寒邪与暑邪结合的症状，如低热、怕冷、无汗、腹痛及腹泻等。

　　藿香正气水，一般只适用于阴暑范围

　　王竹鑫介绍，藿香正气水是一种传统的常见中成药，日常生活中常被当做“防暑神药”。中暑了喝一瓶藿香正气水，是民间多年流传的习惯。但需要明确了解，中暑分为两种不同的类型，藿香正气水并非“万能灵药”。

　　藿香正气水的构成药物，基本是由藿香、厚朴、生半夏、苍术、陈皮等温燥之药组成，具有解表化湿、理气和中的作用，主要用于治疗外感风寒、暑湿等引起的胃肠型感冒。

　　中医认为，藿香正气水的使用范围，并非常见的阳暑情况，即高温引起的大汗、头痛、头晕、口渴等症，不宜用藿香正气水。藿香正气水只适用于阴暑范围，即低热、怕冷、恶心、腹泻等症。

　　临床上，藿香正气水常用来治疗阴暑，如果用来治疗阳暑，可能会加重不适。

　　阴暑应避开冷环境，阳暑需清热解暑、生津止渴

　　如果患者表现为阳暑症状，王竹鑫表示，首先应将患者脱离高温环境，转到阴凉通风处休息，停止活动，脱去多余或紧身衣物。另外，应立刻进行物理降温，可用毛巾浸湿凉水，拧至不滴水后放在患者头部和躯干部位降温。此外，还需让患者饮用淡盐水等补充电解质，症状较重时应立即就医。

　　如果患者表现为阴暑症状，首先应该避免在空调、凉风等湿冷环境中，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免加重脾胃负担。同时，可服用生姜红糖水，或在医师的指导下，采用艾灸或者热敷气海、关元、肾俞、神阙、阴郄、太渊等穴位来减轻症状。

　　在治疗上，阳暑的治疗，通常会采用清热解暑、生津止渴的方法，如白虎汤，或使用清暑益气丸、清暑解毒颗粒等药物。药食同源，面对阳暑的防治，吃清热解暑的西瓜，比服用藿香正气水更对路。阴暑的治疗，应采用温中散寒、调和脾胃的方法，可使用藿香正气水、十滴水等药物。

　　霍香正气水，不宜与头孢菌素类等联合使用

　　藿香正气水虽好，但不是所有的人都合适。王竹鑫提醒，注意以下服用事项：

　　服用人群：藿香正气水含有40%～50%酒精（也有一种不含酒精的“藿香正气口服液”），对本品及所含成分、酒精过敏者禁用，儿童、孕妇及哺乳期妇女不建议使用，年老体弱者应在医师指导下服用。

　　服用剂量：成人的推荐剂量为每次5～10毫升，一日2次。因本品含有半夏（有毒），应严格按照药品说明书使用，不宜过量（比如一次两倍剂量及以上）或者长期使用。服用时，将藿香正气水倒入杯中，用温开水稀释后服用，或直接服用。

　　服用藿香正气水期间需注意，本品含有乙醇（酒精），不宜与头孢菌素类（如头孢氨卡、头孢呋辛、头孢他啶等）、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等药联合使用，否则可出现双硫仑反应（主要表现为颜面潮红、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状）。近日，网上有消息称“一支藿香正气水下肚，15分钟后男子进了抢救室”，就是因为该男子才输完“头孢西丁钠”，随后出现中暑症状，就自行购买藿香正气水口服，导致发生双硫仑样中毒反应。

　　此外，服用藿香正气水后不宜从事驾驶、高空作业、机械作业及操作精密仪器等；服用后应注意观察身体反应，如果出现不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。

　　盛夏解暑食物，有西瓜、绿豆、酸梅汤等

　　王竹鑫介绍，夏季有许多可以用于解暑的食物，如西瓜、绿豆、酸梅汤等。

　　西瓜。中医认为西瓜性寒、味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。西瓜中含丰富的营养物质及钾、镁等电解质，含有高达90%以上的水分，解暑效果好，可用于防治阳暑。但体质偏寒者、糖尿病患者不宜食用。

　　绿豆汤。绿豆性味甘寒，具有清热解毒、消暑止渴的功效。煮绿豆汤时可以加入少量冰糖，既可以增加口感，又可以补充能量。

　　菊花茶。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，泡制菊花茶可以缓解因暑热引起的头痛、眼睛干涩等症状。

　　荷叶茶。荷叶性味苦平，能清暑利湿，荷叶泡茶饮用，有助于消暑解渴，促进食欲。也可将荷叶和冬瓜搭配煮汤，既能清热解暑，又能利水消肿。

　　酸梅汤。酸梅汤酸甜可口，具有生津止渴、消暑解热的功效，适合在夏季饮用。

　　金银花露。金银花具有清热解毒、散风热的功效，金银花露是一种常见的解暑饮品。

　　此外，还可以食用冬瓜、黄瓜、莲子、苦瓜等食物。也可通过按摩特定的穴位，如合谷穴、曲池穴等，缓解暑热带来的不适。在运用这些解暑方法时，应根据个人的体质和实际情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，是预防和缓解暑热的关键。